たまに学ぶ

他者への期待値を下げておく?　 なかなかコントロールは難しいものです。…

１日１食でも大丈夫？　私は３食べていますが。 1日1食の食事スタイルは…

空腹時にパフォーマンスが向上するのか?　 満腹時には眠くなるなど集中力…